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Posts desde Marzo 2019

Beneficios del pilates terapéutico

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El pilates terapéutico es un sistema con el que se realiza un entrenamiento del cuerpo tanto a nivel físico como a nivel mental. Este fue inventado a principios del siglo pasado gracias al alemán Joseph Hubertus Pilates. Aunque parezca ahora que el pilates está en todas partes de manera reciente, lo cierto es que ya tiene más de un siglo de vida.

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Consejos para reducir el estrés

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El ritmo de vida frenético, las horas de trabajo y las jornadas que acaban tardísimo en España han provocado que sea muy difícil conciliar la vida, no solo para quienes tienen una familia, sino también para aquellas personas que desean disfrutar de su ocio, cuidar de su casa, de sus amigos o de sus padres y familiares.

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Enfermedades más comunes en mujeres mayores

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Con motivo del día de la mujer, en este post presentamos los problemas de salud más comunes en mujeres a partir de los 40 años. Existen un conjunto de enfermedades y/o problemas a los que las mujeres mayores de 40 están más expuestas. En este artículo podrás conocer cuáles son para tomar las previsiones que sean necesarias.

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