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Posts desde Abril 2019

La importancia de dormir bien

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Una gran cantidad de nuestra vida nos la pasamos durmiendo, casi una cuarta parte de lo que vivimos, pero esto no quiere decir que estemos durmiendo bien. Descansar bien es muy importante, debemos cumplir las mínimas horas de reposo y que estas sean en unas condiciones óptimas.

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Prevención de lesiones en costaleros

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Si en los próximos días vas a actuar como costalero o portador de imágenes durante las procesiones de la Semana Santa de tu ciudad o localidad este post te interesará.

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¿Cómo prevenir la depresión?

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Sufrir una depresión es algo más normal de lo que parece y en muchas ocasiones lo hacemos sin ni siquiera darnos cuenta de que hemos llegado a tal punto de negatividad, apatía o tristeza que estamos inmersos en ella. Desde Centro Médico Medirval queremos abordar este problema y cómo poder prevenir esta enfermedad.

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