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Posts desde Junio 2019

Las contracturas, causas y cómo solucionarlas

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Si tus dolores de espalda son continuos, posiblemente tengas contracturas. Las contracturas son nudos que se forman en la espalda y que nos hacen padecer muchas molestias. ¿Sabes cuales son las causas de la aparición de una contractura?

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La importancia de dormir bien

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Una amplia parte de nuestra vida nos la pasamos durmiendo, más o menos un cuarto de ella, esto hace que descansar bien sea saludable y nos ayude a sobrellevar el día mejor.

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Dietética y nutrición

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Desde Centro Médico Medirval, queremos explicarte algunas cosas importantes que debes saber sobre la dietética y la nutrición.

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Cómo combinar ejercicio físico y dieta para no lesionarme

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Cada vez es más común encontrar a personas que quieren adelgazar que acuden a la consulta de fisioterapia con dolores. Muchas veces estos problemas musculares y articulares aumentan cuando las personas comienzan a hacer ejercicio físico para luchar contra la obesidad.

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