RSS

Posts desde Septiembre 2019

Porqué los podólogos no recomiendan utilizar la lima

-

Cuando queremos eliminar una zona alterada de la planta de nuestros pies, suele ser debido a vernos una zona blanca o amarillenta de consistencia diferente al resto de la piel del pie, con tendencia rasposa y a menudo, que nos produce dolor.

Leer más

6 mitos sobre el ejercicio físico

-

A cualquier persona le gustaría poder adelgazar o poder tonificar su cuerpo de manera rápida, por eso surgen multitud de mitos sobre el ejercicio y la nutrición, los cuales siguen perdurando en la cultura. Sin embargo, es un error continuar creyendo estas afirmaciones.

Leer más

Recomendaciones para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo

-

Durante el embarazo, y más concretamente en el tercer trimestre de la gestación, es muy común sufrir dolores de espalda, en especial en la zona lumbar. Este dolor afecta a casi el 50% de las mujeres embarazadas convirtiéndose en uno de los enemigos de muchas embarazadas al aparecer en su día a día.

Leer más

Cómo hacer un buen calentamiento

-

¿Sabes lo importante que es un buen calentamiento? Antes de practicar cualquier actividad física es recomendable preparar el cuerpo mental y físicamente, lo conseguiremos calentando de una forma correcta.

Leer más