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Beneficios del pilates terapéutico

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El pilates terapéutico es un sistema con el que se realiza un entrenamiento del cuerpo tanto a nivel físico como a nivel mental. Este fue inventado a principios del siglo pasado gracias al alemán Joseph Hubertus Pilates. Aunque parezca ahora que el pilates está en todas partes de manera reciente, lo cierto es que ya tiene más de un siglo de vida.

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