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Psicologia

Como superar el estrés navideño

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Los días que conforman el periodo navideño suelen estar cargados de muchos compromisos sociales, prisas, compras de última hora… un sinfín de situaciones que nos generan estrés Aprender a controlarlas nos ayudará a evitar problemas de salud y a disfrutar más de estas fechas.

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Breve guía de los trastornos psicológicos de ansiedad más frecuentes

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En la patología mental nos podemos encontrar dos grandes conjuntos de trastornos, los relacionados con la ansiedad, por un lado, y los vinculados con la personalidad, por el otro. Hablaremos de la tipología de trastornos de ansiedad más recurrente a continuación.

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Cómo enfrentar un ataque de pánico

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El ataque de pánico es una respuesta que se desencadena cuando creemos que estamos en peligro, cuando percibimos que algo atenta contra nuestra integridad física o psicológica. Muchas personas que sufren crisis de ansiedad tienen su primer ataque de pánico en una situación que no es objetivamente amenazante.

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Síntomas de la ansiedad en la adolescencia

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Los casos de ansiedad en adolescentes están siendo hoy en día bastante más voluminosos que hace un tiempo y eso acarrea un problema. Desde Centro Médico Medirval queremos enseñaros a reconocer los síntomas que pueden mostrar los adolescentes ante un problema de ansiedad.

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