Calcetines deportivos, cómo elegir los más adecuados

En la mayoría de deportes (running, fútbol, senderismo, etc), el pie es el protagonista principal en cada movimiento. Por ello, todos somos conscientes que elegir el calzado correcto es fundamental para evitar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo, pero ¿y los calcetines? ¿son importantes para los pies del deportista? ¿deben ser diferentes según el deporte?

 

MATERIAL DEL CALCETÍN DEPORTIVO. ¿Cuál tengo que escoger según mis necesidades?

Lo primero que debemos tener en cuenta es esta pregunta: ¿Es aconsejable utilizar calcetines de algodón si hacemos ejercicio?

La respuesta es NO. El algodón es un tejido que transpira muy bien, pero tiene efectos negativos como:

  • Almacena el sudor en sus fibras
  • Genera humedad de manera excesiva
  • Disminuye la capacidad de acolchado
  • Favorece la formación de arrugas (que pueden provocar lesiones dérmicas)

Otra cuestión a tener en cuenta es el tipo de fibras con las que están fabricados.

A día de hoy el mercado es muy amplio y podemos encontrar tejidos específicos o una combinación de varios tejidos según la necesidad, entre ellos destacamos los siguientes:

  • TEJIDO COOLMAX. Están fabricados en fibras de poliéster de 4 o 6 canales que forman un sistema de evacuación del sudor hasta la última capa para favorecer su evaporación. Se suelen usar en climas cálidos.
  • TEJIDO THERMOLITE. Poseen fibras de núcleo hueco que retiene el aire, logran un mejor aislamiento manteniendo el calor. Su uso está indicado en climas más fríos o montaña.
  • TEJIDO CUPRON. Poseen fibras con iones de cobre que ayudan a eliminar hongos, bacterias y el mal olor que estas generan. Indicados en casos de sudoración excesiva y bromhidrosis (mal olor en los pies).
  • TEJIDO CLEVERTEX. Tejido de doble capa que mantiene la zona interna seca y favorece la expulsión del sudor a la segunda capa para evaporarlo.
  • DRY-TEX COMFORT. Tejido que favorece la transpiración y mantiene la piel seca.
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