PREGUNTAS FRECUENTES A LA HORA DE IR AL FISIOTERAPEUTA (I)

Regularmente solo acudimos al fisioterapeuta cuando sentimos dolores en alguna parte de nuestro cuerpo o cuando nos lo recomienda el médico. Como no es un proceso que solamos realizar con frecuencia, surgen dudas y preguntas que se repiten habitualmente. En el siguiente post las responderemos.

¿Qué debo llevar a mi primera visita?

• Ropa cómoda, para si fuera necesario, tratar al paciente.
• Documentos médicos o informes quirúrgicos de los que dispongas que estén relacionados con tu problema actual.
• La hoja de prescripción médica en el caso de que te recomiende tu médico la visita a nuestro centro.
• Si llevas faja, plantillas o cualquier ayuda técnica, hay que explorarte con y sin esas ayudas.

¿Cada cuánto tengo que ir al fisioterapeuta?

Depende del problema que tengas y de la evolución del mismo. hay casos en los que se debe acudir diariamente y otros que puede aconsejarse la visita dos o tres veces por semana. Lo mejor es que te dejes aconsejar por tu fisioterapeuta.

En caso de sufrir una inflamación o un dolor muy fuerte, ¿qué me pongo, frío o calor?

Cuando tengas una zona inflamada o dolor fuerte (provocado por un golpe o por esginces/tendinitis u otras lesiones), las primeras 48 horas se debe aplicar frío. Recuerda que hay que proteger la piel con una tela fina y aplicar en un intervalo no superior a 15-20 minutos.

En cuanto a los dolores lumbares o de cuello es mejor aplicar calor, pues la tensión muscular provocada por los cambios de temperatura aumentará tus dolores.

¿Tienes alguna duda? ¡Pregúntanos y te atenderemos personalmente!